J

Ikväll har jag umgåtts med min kära vän Julia :)Vi fick ett ryck, och kom på att vi skulle träna! Och så blev det.. Inte lite heller ;) Gick till Friskis&Svettis som ligger bara rakt över gatan från mig typ..Det är ju gratis träning där hela december nu. Men ska inte sluta efter det såklart.. Ska köpa ett träningskort efter nyår, antingen där eller någon annanstanns :) Men nu kör vi på där.. Tränade 2 timmar idag. Vi började i alla fall med ett Core-pass. Mest styrka, balans och stabilitet, rygg och mage i fokus. Tufft pass faktiskt, blev riktigt svettig. Efter det gick vi på ett Medel-pass. Och det var riktigt tufft måste jag säga.. Vi var ju ganska slut efter Coren, och nu skulle vi hänga med i det här tempot! Herregud.. Instruktören alltså! Vet inte vad hon hade tagit, men hon var verkligen övertänd, Duracellkanin. Hon stannade aldrig! Men vi höll ut och körde hela det passet också. Vilken workout, haha. Va vi skratta på slutet.. Men måste säga att jag är stolt ;) Och kan ju räkna med en riktig träningsvärk imorgon.. Men som sagt, nu har hårdträningen börjat! Imorgon blir det Medel 75. Extra långt medelpass med högt tempo. Nu jäädrar!