J

Som jag tidigare sagt så håller jag ju försöker komma igång riktigt med min träning nu.. Och såhär hade jag tänkt att mitt träningsschema denna vecka skulle se ut :) Kommer ju se olika ut hela tiden beroende på hur jag jobbar.

Måndag: Promenad
Tisdag: Gymma, Mest armar,rygg mage
Onsdag: Station/Medel 75 (Styrka i roligare variant med redskap och tyngder. Passet avslutas med en rejäl konditionsdel)
Torsdag: Aerobics och/eller Core
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Aerobics eller Medelpass


Nu ska jag på stan med Madde :) Sen work, gym,DH! :D